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現代社會工作繁忙，許多準父母多晚婚，而且在只有規畫要生1~2胎的情況下，在面對懷孕一事上都非常的謹慎。許多媽媽打從懷孕前，便會開始留意飲食均衡的問題，懷孕期間，醫生也總會和孕媽咪耳提面命該吃什麼或不該吃什麼。然而，坊間資訊過於複雜，光是一天營養的補給種類、含量，就足夠讓孕媽咪們傷透腦筋了。
許多人常用「一人吃兩人補」這句話形容孕期媽咪營養攝取的重要性，但惠生婦產小兒專科李孝醫師強調，「胎兒必須從母體吸收足夠且重要的養分，才能幫助各個重要器官的發育」。其中像是幫助大腦發展的DHA，因人體無法自然合成，吃進去的營養幾乎都會變成消耗掉的能量。研究顯示，懷孕期到分娩期媽媽體內DHA會大幅流失60%，因此要補充足夠的攝取量，才能支援胎兒腦細胞及視覺神經的生長。即便孕媽咪吃進再多食物、燉了多少補品，不對的營養對寶寶成長的幫助也相當有限。
或許已經有不少的準媽咪知道懷孕期間應該補充DHA，但DHA對孕媽咪與胎兒有什麼好處卻不太瞭解。其實對於懷孕期所需的營養，足夠的DHA攝取除了可以降低早產機率外，對寶寶的腦神經元細胞發展、未來視力、情緒認知、記憶等皆有助益。李孝醫師建議，懷孕初期除了葉酸、鈣外，孕媽咪也需攝取至少200mg的DHA。懷孕中後期更是寶寶腦部與視覺發展的重要階段，DHA的補充尤為重要。
▲李孝醫師表示，DHA攝取除了可以降低早產機率外，對寶寶的腦神經元細胞發展、未來視力、情緒認知、記憶等皆有助益。（圖／李孝醫師提供）
而寶寶出生後，寶寶會透過母乳攝取DHA，因此產後媽咪也應繼續補充DHA，以把握寶寶出生後到2歲的關鍵時期都能獲得足夠的營養。2015年美國的研究中也發現，產後除了DHA外同時在飲食中輔以葉黃素及膽素，將更能夠加強DHA的吸收與作用，此三者交互作用下，更能幫助寶寶的營養吸收與成長發育。
DHA的攝取可以透過深海魚、動物肝臟、堅果類或藻油補充，但相較之下深海魚有海洋重金屬汙染的風險；動物內臟則有可能導致孕婦膽固醇偏高；堅果類轉換為DHA的效率則是極低，因此近年許多醫師會建議媽媽們透過由純淨藻類萃取的DHA補充，成分相對安全，更能在不會對身體增添額外負擔下滿足每日必需的DHA建議攝取量，幫助媽媽的健康、寶寶的成長。
李孝醫師也提醒，懷孕是享受生命奇蹟的過程，孕期營養的吸收就是醞釀孩子未來的開始，孕媽咪與產後媽咪補充孕期所需之鈣、鐵、葉酸等必需元素時，千萬不可輕忽DHA、葉黃素、膽素的重要性，補足胎兒成長與自身所需。奠定寶寶腦部、視力與認知學習良好的基礎，才能確保寶寶有更好的專注力與學習表現。
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針對民進黨「新住民事務委員會」遭指為「花瓶委員會」一事，民進黨婦女部主任蔡宛芬今(10)日表示遺憾；蔡宛芬說，民進黨邀請新住民和專家學者擔任委員，就是希望能進行廣泛而嚴謹的政策討論，期盼社會各界能夠放下偏見，不要亂貼標籤。
民進黨日前公布「新住民事務委員會」委員，其中包含新住民社團負責人與專家學者，但卻遭移盟批評，指蔡英文讓新移民姊妹成為委員的標準是「很會唱歌跳舞、很會主持」；他們強調新移民不是花瓶，新住民委員會應該是「新移民幸福委員會」，但民進黨現在做的卻是「花瓶委員會」。
對此，蔡宛芬指出，民進黨邀請新住民和專家學者共同擔任委員，就是希望能進行廣泛而嚴謹的政策討論。移盟部分針對性、歧視性發言內容，不僅對致力推廣多元文化的新住民姊妹造成困擾，更無助於促進新住民公共參與，凝聚政策共識。
蔡宛芬說，台灣自古以來就是移民社會，尊重文化差異，已經是台灣社會集體共識。新住民來自不同國家，許多新住民姊妹自發性組成社團，舉辦各種展演活動，也有姊妹們致力於推動東南亞語文教學，向國人引介東南亞人文風情。
她表示，新住民為台灣社會帶來新的文化體驗，豐富了大家的國際視野，是台灣與鄰近國家最緊密的人際連結；而新住民姊妹也從台灣社會汲取新元素，結合本身文化特質創造出新住民社群的在地文化。
「從事演藝工作者就不適合參與公共事務？」蔡宛芬說，移盟記者會之言論，顯示出對在台新住民文化理解貧乏，對於特定職業類別存有偏見，貶低從事文化展演工作者的政治參與權利，希望社會不要再用這種歧視的言論評論他人。
蔡宛芬強調，「自己的政策自己規畫」，這是許多新住民姊妹的心聲，新住民事務委員會成立以來，已有多位委員提出政策倡議。婦女部希望透過這個平台深化新住民政治參與，但堅持新住民可以自己發聲，並期望社會各界能夠放下偏見，不要亂貼標籤，正視新住民參與公共事務的意願與意見。
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